Continua um tempo desgraçado, que já dura há 14 dias. Frio e chuva, demasiado frio para quem já estava a andar de t-shirt o dia inteiro. Muitos aguaceiros e de vez em quando chuvas torrenciais.

O Nelson faz hoje 27 anos, parabéns onde devidos. Já estivemos a jogar uns Quakes monumentais, mas ele acabou por perder a ligação (a Netvisão está a prestar um serviço péssimo, passa a vida a acontecer isto).

Ando um bocado desiludido com os diários… o ADSS nunca mais escreveu porque anda num stress com as obras em casa, o cunhado nunca mais escreveu e pior, introduziu aquela nova secção que apetece mesmo visitar para ler as descrições que ele prometeu, mas nunca mais deve ter tido tempo de fazer. A Kat vai escrevendo qualquer coisa, é o que safa a situação :)

Eu próprio quase nunca escrevo nada exactamente porque isto pega-se, a gente não lê, não sente vontade de escrever e só piora com o passar do tempo.

Hoje registei um programa chamado Window Blinds, que serve para mudar o aspecto do windows quase completamente… janelas, botões, scroll bars, etc, etc. Há uns bons meses que isto anda em desenvolvimento (anos?) e nunca funcionou bem até agora. Desta vez registei para compensar o esforço. Agora tenho que aprender a fazer skins, porque há para aí­ 5 giras e o resto é uma porcaria, portanto se não faço as minhas acabo por me arrepender de ter o programa.

E pronto, assim começa mais um longo fim de semana…

Costuma dizer-se montes de coisas sobre Abril e pequenos regressos do Inverno… chuva, neve (onde é caso disso), frio… este ano não escapou e mesmo no dia um começou a chover. A temperatura desceu bastante e só hoje começou o tempo a melhorar.

Não foi nada mau, sobretudo para quem, como eu, gosta de chuva. Mas o frio tornou-se um bocado desagradável, assim de repente, quando já andávamos todos de manga curta.

A Dalila ficou doente e como sempre com uma infecção na garganta de qualquer espécie.

A nitro está a trabalhar como nunca. Cada um de nós tem três ou quatro projectos em mãos e estamos a desenvolver pelo menos três trabalhos bem grandotes.

Hoje o ADSS voltou, em vão, ao tribunal de Almada e fez-nos mais uma visita. Sempre cheio das suas cerimónias habituais que só fazem dele quem é, entrou a pedir desculpa e saiu a pedir perdão. :) Não era preciso, gostamos muito de te ter cá. Temos cara de poucos amigos, í s vezes, mas também a Dalila doente e eu mesmo a meio de fazer sopa e lavar a cozinha não e a altura ideal para sorrisos :)

E sim, fiz mais uma sopa, incrí­vel como é fácil fazer sopa… eu não gosto de sopa (aliás é a Dalila que a come), mas o raio das sopas saem-me bem. Desta vez é sopa de brócolos que, consta, fazem bem í  saúde.

Ainda joguei uns Quakes com o Nelson… andamos a jogar FFA agora (Free For All, ou seja, todos contra todos). Achei que era altura e propus-lhe, disse que não me importava de perder sempre (e perco, claro, com a minha ligação, não admira). Mas tem sido muito mais giro jogar em FFA.

Hoje foi o último dia do estágio de massagem Qigong.

Terceiro dia de estágio. O estágio decorre entre as 19 e as 22, portanto não deveria interferir muito com o trabalho do dia. Mas na verdade as coisas para a nitro estão a apertar de uma forma avassaladora, tenho que trabalhar a 200 í  hora para depois poder ir para o estágio e muitas vezes chego ao Feijó (onde fica o Pavilhão) mesmo em cima da hora.

Num artigo recente, intitulado “Os Big Players da internet em Portugal” a nitro vem referida como “indispensável”.

O estágio de hoje foi sobre as costas. Uma das coisas que aprendemos foi a famosa massagem de pressão sobre as vértebras e percebi logo ali que toda a gente faz aquilo mal.

No ginásio (de musculação), vejo muitas vezes o pessoal fazer isto, não só colocam mal as mão, exercendo pressão sobre as vértebras, o que é perigoso, como aplicam todo o seu peso sobre as costas e não respeitam os ângulos necessários para acompanhar a curvatura da coluna. Enfim… agora aprendi a fazer como deve ser.

Antes de mais, a mão que é aplicada sobre as costas tem que ser em concha, sendo que a vértebra tem que ficar alojada nesta concha, para não ser pressionada directamente, depois a pressão é exercida gradualmente, havendo no fim um empurrão muito curto e súbito. Depois é preciso começar de cima para baixo do lado da cabeça do paciente (por causa da curvatura da coluna), a parte intermédia das costas precisa de uma pressão vertical e depois passamos para trás do paciente para o angulo inverso da parte lombar. Tudo isto deve ser feito enquanto o paciente respira profundamente e a pressão é exercida durante a exalação deste.

Aprendemos montanhas de coisas sobre as costas… tantas que acho que me vou esquecer depressa. Cavidades, nervos, canais, vasos… Mas algumas coisas são fáceis de reter, como as diversas formas da mão para massajar, como usar os braços e cotovelos para massajar, etc.

Hoje foi o segundo dia do estágio com o Mestre Yang. Ontem não referi que o estágio está a decorrer no Complexo Municipal dos Desportos “Cidade de Almada”, onde eu nunca tinha estado. É um excelente pavilhão desportivo, não que eu tenha grandes conhecimentos para julgar este tipo de coisas, mas pareceu-me muito bem equipado, com um court de basket central com um piso que parece óptimo, com bancadas retracteis. À volta, nas galerias superiores tem salas de squash e ginásios (onde vimos várias vezes aulas de Karate). Há ainda courts de ténis e piscinas que não cheguei a ver, mas cheirei (o cloro).

O estágio propriamente dito decorre num auditório no terceiro piso. Temos um quadro branco, uma mesa, uma marquesa, um projecto de slides, cadeiras (embora toda a gente se sente no chão) e montes de colchões no chão.

Hoje começámos a aprender massagem com parceiro. Cabeça e ombros. Isto não é nada simples, acreditem… sobretudo encontrar as cavidades de acupressão e saber exactamente que potência aplicar na pressão dessas cavidades é tramado.

De qualquer forma este estágio vai apenas dar uma ideia geral do que pode ser a massagem Qigong. A propósito, podem a ficar a saber que o tão famoso e na moda Shiatsu japonês deriva, como é óbvio, do Qigong chinês. Aliás, para quem não sabe, não há arte marcial que não tenha origem no Gongfu chinês. O Karate deriva do Bai He (Grou Branco), o Jiujitsu do Qin Na e por aí­ fora…

O Mestre Yang é uma pessoa daquelas de quem í s vezes sentimos alguma inveja. Parece ter um gozo tremendo naquilo que faz, está sempre bem disposto, não se mostra inacessí­vel, fala com toda a gente e ao mesmo tempo consegue transmitir um respeito próprio de um Mestre chinês, tal como os imaginamos.

Ao mesmo tempo estou a ler um dos livros dele e acho também fascinante a maneira como ele nunca se esquece que os conceitos tradicionais chineses são difí­ceis de “engolir” pelos ocidentais e tenta sempre dar uma perspectiva cientí­fica e fazer paralelos com conhecimentos que nos sejam mais familiares.