Mudança de treino
Publicado em , por Pedro Couto e Santos
Depois de um mês a fazer um treino de corpo inteiro, todas as segundas, quartas e sextas, revisto e corrigido pela minha prima Inês, comecei a fazer hoje um treino mais pesado, que divide o corpo em duas sessões alternadas, desenhado com grande paciência, pelo Flip.
Infelizmente, não consegui cumprir o treino todo. Estive lá perto, mas o tempo simplesmente não chega. Em contrapartida, só o fiz ainda uma vez e já pareço o Ronnie Coleman.
O quê, ficaste bronzeado como o tipo?
Espero que estejas a brincar, porque na minha opinião, se já estas parecido com o Ronnie Coleman, então estas horroroso!! Sorry.
Claro :-)
Posso cmprovar o que o Pedro diz. Ainda ontem, ele veio cá a casa e teve que entrar pela varanda, que pela porta já não cabe!
Isto é o Ronnie Coleman! Pensava que era a Soraia Chaves.
Nã, a Soraia Chaves tem bicípites maiores.