O semin\u00e1rio hoje foi sobre Taiji Tui Shou, ou “pushing hands”. O Tui Shou \u00e9 uma esp\u00e9cie de meio-caminho entre a pr\u00e1tica da forma e o combate de Taijiquan. Existem uma s\u00e9rie de movimentos que se fazem com parceiro, para aprender a sentir a m\u00ed\u00adnima press\u00e3o, o m\u00ed\u00adnimo movimento, desviar a for\u00e7a e contra-atacar.<\/p>\n

O Taijiquan n\u00e3o bloqueia for\u00e7a com for\u00e7a, em vez disso usa a for\u00e7a que ataca e desvia-a ou reconduz sob a forma de um contra-golpe. O Tui Shou ajuda a compreender esta forma de interagir com o advers\u00e1rio\/parceiro.<\/p>\n

Come\u00e7\u00e1mos por aprender uma coisa verdadeiramente fabulosa. Ao desenharmos o s\u00ed\u00admbolo do Taiji no ar com a m\u00e3o, cumprindo certos movimentos naturais da cintura, dos ombros, dos pulsos e das pernas, obtemos praticamente todos os movimentos que nos permitiram lutar Taijiquan ou praticar Tui Shou, por exemplo. O s\u00ed\u00admbolo do Taiji \u00e9 aquilo a que as pessoas normalmente chamam “um yin e yang”.<\/p>\n

\u00c9 muito dif\u00ed\u00adcil de fazer. Muito. Todo o corpo participa e guia as m\u00e3os, a coluna tem que ondular v\u00e9rtebra a v\u00e9rtebra, as pernas movem-se sempre conduzindo a for\u00e7a, para tr\u00e1s e para a frente, a cintura roda, conduzindo a for\u00e7a para os lados. \u00c9 fenomenal.<\/p>\n

Seguidamente come\u00e7\u00e1mos a fazer Tui Shou com parceiro e a\u00ed\u00ad \u00e9 que as coisas pioraram. \u00c9 ainda mais complicado para quem n\u00e3o tem praticamente no\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas. \u00c9 preciso sentir os movimentos do parceiro, desviar com o corpo todo, ter em conta variad\u00ed\u00adssimos factores no movimento do corpo que s\u00e3o dif\u00ed\u00adceis de controlar porque n\u00e3o s\u00e3o naturais a quem n\u00e3o tem treino, mas que precisam de ser executados da forma mais natural poss\u00ed\u00advel.<\/p>\n

As artes marciais chinesas relacionam-se de muito perto com a natureza, nomeadamente atrav\u00e9s do estudo e aplica\u00e7\u00e3o de movimentos t\u00ed\u00adpicos de v\u00e1rios animais. \u00c9 interessante como ao tornarmo-nos cada vez mais “civilizados” perdemos o nosso lado de animais e usamos sempre o nosso corpo de uma maneira extremamente ineficiente. Geramos for\u00e7a a partir dos bra\u00e7os quando os nossos maiores e mais fortes m\u00fasculos est\u00e3o nas pernas e nas costas, temos dezenas de v\u00e9rtebras, todas articuladas entre si e por\u00e9m raramente usamos essa capacidade de movimento, tanto que a maioria das pessoas mal consegue dobrar-se em mais do que um ou dois pontos.<\/p>\n

A sess\u00e3o hoje come\u00e7ou com teoria do Taiji. Fal\u00e1mos do Yin e do Yang e da forma como se dividem at\u00e9 128 vezes. O universo tem um lado Yin e um Yang, o Lado Yin tem um lado Yin e outro Yang e o lado Yang tamb\u00e9m… depois est\u00e3o a ver como progride, cada lado tem novamente um lado Yin e um Yang at\u00e9 128 divis\u00f5es.<\/p>\n

Podem n\u00e3o parecer muitas. Mas segundo o Mestre Yang, ningu\u00e9m as sabe todas. Ele diz conhecer oito. Em teoria, quem souber as 128 poder\u00e1 conhecer o futuro e todos os movimentos do Universo.<\/p>\n

Como ocidentais temos a tend\u00eancia para torcer o nariz a isto. Mas \u00e9 incr\u00ed\u00advel como ele fala do Einstein que teorizou sobre a antimat\u00e9ria h\u00e1 50 anos e como a sua teoria s\u00f3 come\u00e7ou a ser posta na pr\u00e1tica recentemente por cientistas alem\u00e3es. Depois ri-se e diz: “Os chineses j\u00e1 sabem disto h\u00e1 quatro mil anos”… :)<\/p>\n

E sabem mesmo. Foi, mais uma vez, fabuloso.<\/p>\n

Terminou hoje. N\u00e3o digo que fazia mais, porque n\u00e3o fazia, estou estoirad\u00ed\u00adssimo. Precisaria de estar muito mais em forma para aguentar mais e j\u00e1 me custou bastante aguentar estas 12 horas.<\/p>\n

Aqui estou, a Dee foi ao anivers\u00e1rio da Carla – parab\u00e9ns Carla! – e eu estou a aguardar a minha pizza familiar com carne, bacon, cogumelos e extra-anan\u00e1s.<\/p>\n

Amanh\u00e3 \u00e9 segunda-feira…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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