meditação
Estágio de Meditação e Qigong 2
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Hoje foi o segundo (e último) dia do estágio de Qigong com o Mestre Yang. Tivemos hora e meia de teoria de manhã e depois passámos para o ginásio, onde fomos fazer alguns exercícios de Qigong. A parte mais estranha destas aulas é quando começamos experimentar coisas que nos parecem incríveis, através dos exercícios mais […]
Estágio de Meditação e Qigong 1
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Primeiro dia do estágio, ou seminário, como lhe quisermos chamar, sobre Meditação e Taiji Qigong, com o Mestre Yang, Jwing-Ming, fundador da Yang’s Martial Arts Association, a escola internacional de artes marciais chinesas que frequento. Depois da festa de ontem, foi um pouco complicado levantar í s sete da manhã hoje. A manhã constou de três […]
