gongfu
Just the gongfu, please
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Nada como um dia com Gongfu. Grande aula hoje, de pernas, mais uma vez. Depois de quatro aulas de pernas, já estava muito massacrado, sobretudo com dores nas canelas, que não sei bem de onde vêm. Acho que deve ser do impacto de aterrar dos pontapés voadores. O que só signfica que ainda não sei […]
Trabalhos finalizados
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Aproxima-se, galopante, a noite de natal e ainda tenho compras para fazer… vou ter que tratar disso. Hoje reparei que já está online um novo canal do SAPO, feito por nós, o canal ífrica. Alguns pormenores do design original foram alterados por eles, nomeadamente o título “ífrica Hoje” com o sapo ao lado, que foi […]
Venha o Domingo
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Mais um Sábado a começar de manhã cedo com uma aula de Taijiquan, seguida de mais uma aula de Shaolin Gongfu, matéria: pontapés. Ok, confesso que pelo fim da aula aquilo já não eram bem pontapés, era mais… agitar em vão as pernas em direcções aleatórias. Foi mais um boa aula, a terminar em beleza […]
Uma refinada mistura
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Hoje ao fim do dia telefonaram do banco para eu ir buscar a garantia já revista e corrigida de acordo com o desejado para o efeito… suponho. Bom, já tenho os documentos e parece agora possível marcar finalmente o contrato do escritório. Não vou deitar foguetes. Já podem comprar a Cosmopolitan de Dezembro que trás […]
Gongfu e gatos engasgados
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Acabaram-se as férias. Foram poucas e não especialmente boas, mas ok. Estive a organizar umas coisas que ficaram penduradas de há duas semanas e a tomar o gosto ao regresso. Ao fim do dia chegou o Godfather para irmos para o Gongfu. A aula de hoje começou a matéria de pernas, seguindo o programa de […]
Gongfu e Instagib
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E cá estamos, em Dezembro. Ontem foi um dia um bocado seca. Estava-me a sentir um bocado abatido e resolvi fazer uma coisa que não fazia há uns bons anos: fui dar uma volta sozinho. Andei para aí duas horas e senti-me um bocado melhor. Hoje foi dia de Santa Insónia, o que é sempre […]
Stress com Quake no fim
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Ontem houve Gongfu. Treinámos técnicas de braços de Grou Branco, graças í s quais tenho uma grande mossa no braço esquerdo. Tudo por não ter feito bem um bloqueio. Aliás, três bloqueios que, por sorte, ou por insistência sempre no mesmo erro, aterraram no mesmo preciso ponto, agora massacrado, do meu antebraço. À parte do Gongfu […]
Tentando chegar í s férias
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A minha tia Bela faz anos hoje, parabéns! Fiz-lhe um postal de aniversário com o Gore e o Bush a pararem de contar votos para cantar os parabéns, muito actual, sem dúvida. Aproxima-se a minha merecida semana de férias e estou vaporizantemente a tentar deixar tudo acabado, para não me preocupar. Até agora não está […]
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Sábado a começar í s 8:30 para mais uma sessão de Gongfu. Mais uma aula de três horas que pareceu passar em 10 minutos. Treinámos Taiji pushing hands e Shaolin Qin Na. Esta aula correu bastante bem, assim como a de quinta passada, mas por agora terminámos a matéria de Qin Na e não sabemos que […]
Early Lazy Saturday
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Quando o despertador tocou í s 8:35 fiquei um bocado aparvalhado a tentar perceber exactamente o que raio tinha eu que fazer… demorei uns 20 segundos a lembrar-me do Gongfu. Depois lembrei-me e levantei-me, não sem algum pesar por uma manhã de sono deitada “fora”. Claro que manhãs de sábado com Gongfu NUNCA são deitadas fora, […]
Trabalha boi!
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Tenho estado ligeiramente lesionado, ou em linguagem ainda mais futebolística: “ligeiramente tocado da perna direita”. Devo ter feito um esticão qualquer no paintball e como consequência fiquei com um funny walk durante a semana e tive que evitar certos exercícios na aula de Gongfu de terça. Hoje já estou bastante melhor. A aula de terça-feira […]
Gongfu e ronha
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Hoje foi dia de começar cedo. Custou-me um bocado a acordar, estava com vontade de ronhar um bocado. Às 9:30 chegou o Godfather e partimos para a aula de Gongfu. A aula foi excelente, fizemos mais de hora e meia da Qigong, o que é sempre sensacional para o corpo. Para o corpo e para […]
Regresso ao Gongfu
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Depois de uma segunda feira agitada para tratarmos das nossas inscrições no Gongfu, o Godfather e eu fomos í primeira aula hoje. Foi uma boa aula, como todas aliás, mas infelizmente senti-me muito mal a dada altura e tive que parar. Descansei e bebi um bom bocado de isostar e depois senti-me bastante melhor e […]
Gongfu e Satanismo
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Sábado a começar cedo e fresco, í s nove da manhã. O Godfather veio cá ter e seguimos para o Gongfu. Tivemos uma aula excelente que começou com uma hora de Taijiquan ao ar livre e depois duas de Shaolin Chang Quan, sobretudo com treino de bases, Ma Bu, Deng San Bu, Siu Liu Bu, Fu […]
Seminário YMAA com o Grão-Mestre Li
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Depois de ter batido o record das últimas semanas, trabalhando non-stop desde as 11 até í s 5 e meia da manhã, hoje fiquei na cama, completamente exausto até í uma. A Dee diz que eu acordei í s oito com ela e liguei o ar condicionado no quarto. Nego tudo. Não me lembro. Passadas umas horas […]
