Armstrong for strong arms

Publicado em 29/01/2013

De há uns tempos para cá, comecei a interessar-me cada vez mais por calistenia, exercí­cio feito usando apenas o peso do próprio corpo, sobretudo pela espantosa capacidade demonstrada por vários atletas em ví­deos que facilmente se encontram na net. Andei bastante tempo com a ideia de montar uma barra de elevações cá em casa, até […]