Ainda é só terça-feira e já estou cansadí­ssimo… aliás, é geral: as pessoas queixam-se de um cansaço invulgar. Acho que é deste tempo nojento, a que as pessoas normalmente chamam “bom tempo”, mas que é provavelmente o pior tempo que eu conheço: um calor abafado, que se cola ao corpo e desacelera os pensamentos.

No fundo, o calor é como kryptonite para mim… e o sacana está de volta.

Não é uma pergunta, é mesmo uma afirmação.

De tempos a tempos tenho uma fixação musical e agora é (novamente), The Who. Especificamente, a faixa “Behind blue eyes” que se adapta surpreendentemente bem í  minha voz que costumo ter muita dificuldade em afinar.

Está-me a dar um gozo particular tocar e cantar isto, há músicas assim.

No one knows what it’s like, to be the bad man, to be the sad man, behind blue eyes…

Mais um treino, mais um pequeno passo.

Hoje o treino foi inteiramente dedicado í s matérias de exame dos diversos ní­veis. No segundo ní­vel treinámos a sequência de trabalho de potência (gong li quan) e depois formas de combate. O treino correu-me bem, embora ainda com grande dificuldade em manter a energia constante durante as duas horas.

Na sequência ainda tenho erros básicos a corrigir, embora já tenha re-aprendido os movimentos todos. E de pensar que há dois anos atrás estava quase preparado para exame.

O único problema que tive – além do cansaço e baixa resistência fí­sica – foi uma azia atroz (melhor que uma azia atrás, suponho…), que me correu o estí´mago durante a segunda metade do treino e ainda agora me incomoda. A cortar do lanche pré-treino: leite com chocolate e palmier recheado (confesso que não foi muito inteligente, de facto).

Não tenho propriamente andado a dormir muito bem o que me afecta a semana inteira. Na terça-feira, o dia foi duro: trabalho, seguido de gongfu, seguido de trabalho doméstico, seguido de insónia até í s 3 e meia da manhã.

Na quarta-feira estava exausto. Não apenas com sono, mas com um cansaço fí­sico e mental acima da média. Cheguei a casa e deitei-me um bocado entre as oito e as nove da noite.

Senti-me adormecer várias vezes e acabei por me levantar apenas porque tinha fome e queria jantar.

Depois de um jantar retemperador e ainda sem saber se o Foreman está completamente fora de perigo, no episódio 21 do House, season 2, tomei banho e deitei-me.

Ao fim de uma hora continuava acordado, apesar de um cansaço ignóbil. Tomei um dormonoct e ainda esperei mais uma hora.

Agora estou meio sonâmbulo e daqui a umas horas tenho novo treino. Acho que vou passar o fim de semana inteiro a dormir.

É uma vitória pessoal.

O treino hoje foi composto por formas de combate na primeira parte e preparação fí­sica na segunda. Decidi saltar a segunda repetição de um dos exercí­cios que envolvia mais movimento e acho que isso foi crucial em não ficar enjoado.

Portanto, regulei um pouco mais o treino. Não bebi tanta água (estava a beber litro e meio por treino e depois a vomitá-la toda), tive mais calma quando achei que me estava a sentir pior, comi um bom lanche duas horas antes e tentei controlar a respiração sempre que possí­vel.

O ritmo cardí­aco continua a ser excessivo, parece-me, mas já noto melhorias, o que é sempre motivador.