Li no Diário Digital que “Papa Bento XVI condena fortemente terrorismo organizado”. Depreendo que o Papa prefira o terrorismo desorganizado.

Em breve, poderemos esperar encontrar bombistas suicidas correndo pela cidade agitando os braços e gritando “onde é que eu expludo? onde é que eu expludo?” e  grupos armados tentando chegar a acordo sobre se metralham ou decatipam as suas ví­timas com uma faca muito grande.

Assim como assim, é capaz de ser divertido.

Hoje í  tarde fomos até ao Parque da Paz e, enquanto a Dee foi tirar umas fotos para explorar a D50, eu fui testar as pernas.

Dei uma volta ao caminho que circunda o relvado maior do Parque com o meu novo pedómetro (que não, não é um aparelho para medir pedófilos), e cheguei í  conclusão que o dito tem cerca de 880 metros. Não chega a 1 Km., mas anda perto.

Depois foi altura de correr o percurso que terminei em 5:49, portanto pouco menos de seis minutos. Não deixa de ser incrí­vel o que um treino de gongfu pode fazer, visto que da última vez que tentei correr no Parque, ia morrendo.

Quando terminei, a minha pulsação estava altí­ssima, nos 170 e picos, mas isso só vai diminuí­r com mais treino.

Depois de uma volta pelo Parque para descer a pulsação, fiz 5 sprints up-hill, num percurso curto, mas com uma inclinação razoável.

Fiquei satisfeito com este teste do terreno, vejamos o que o futuro nos reserva.

Com o novo WordPress consegui finalmente começar a importar para aqui a base de dados do antigo MovableType. Aos poucos, irão aparecendo os posts mais antigos, desde 99.

Há um gap de posts que nunca cheguei a colocar em base de dados e que ainda estão nos seus ficheiros HTML handmade, aos poucos transferirei também esses posts para aqui.

Ontem tirei o dia, com umas horas acumuladas que tinha que já me davam direito a uma folga. Infelizmente não tirei o dia para descansar e passear relaxadamente.

Por volta do meio-dia fomos í  consulta de obstetrí­cia do HGO, para a qual tí­nhamos sido convocados por carta há uma ou duas semanas atrás. O meu coração batia com tal violência que parecia que me doí­am as artérias. Sensação idiota, eu sei, mas é a forma que tenho de o descrever.

Em cima da mesa da médica estava o relatório do exame patológico, vulgo autópsia, que li de pernas para o ar, enquanto a médica explicava que não tinha sido encontrada nenhuma malformação e que a morte tinha sido puramente acidental… como alguém que leva com um tijolo ao passar na rua. Um acidente apenas.

Lividez aqui, petéquias ali.

Senti-me vagamente mal disposto, mas a consulta foi rápida e fomo-nos embora tentando convencer-nos que aquilo tinha sido o fechar do assunto.

Depois de uma breve passagem por casa e um almoço no novo indiano da avenida, fomos fazer o que habitualmente fazemos para nos animar: gastar dinheiro.

Gosto muito de estar com a minha mulher que não é igual a ninguém que eu conheça, foi um dia muito estranho, cheio de sentimentos contraditórios, mas com esse bónus insubstituí­vel.

Para ser completamente honesto, há dois anos que não treino gongfu. Para ser literal, não treino desde Setembro de 2004, o que dá um perí­odo de inactividade de um ano e três meses.

Mas optemos pela versão honesta:  treinei tão poucas vezes em 2004 que nem conta.

Ontem resolvi vencer toda a inércia e voltar a treinar. Não fiz planos, não estabeleci regras para o futuro, do tipo “agora passo a ir”. Nada disso, apenas: hoje vou.

E fui.

O treino foi de preparação fí­sica e não correu nada mal, tirando uma cãimbra que tive ao trocar de perna entre duas séries de abdominais cruzados. No final da aula, fez-se um circuito, do qual já tinha ouvido falar, mas nunca praticado, já que foi implementado durante o tempo em que estive ausente da escola.

É um circuito de treino explosivo que consta de 10 segundos de repetições com o máximo possí­vel de intensidade, seguidos de 30 segundos de descanso. Cada exercí­cio leva 3 doses deste tratamento antes de se passar ao seguinte. Simples, duro, cansativo, mas satisfatório.

No fim aconteceu-me uma coisa que nunca me tinha acontecido nos seis anos em que pratico: vomitei.

Quando saí­, depois de conduzir de volta para casa com grande dificuldade, sobretudo devido í  exaustão das pernas pelos exercí­cios de pontapés com impacto, tive cãimbras insuportáveis.

A minha perna direita esticou completamente, com todos os músculos contraí­dos e não conseguia andar. Tive que respirar fundo e tentar diversas estratégias até conseguir, todo curvo qual corcunda de Ní´tre-Dame, andar do carro í  garagem para abrir a respectiva porta e de regresso para estacionar.

Tomei um relmus, comi que nem um porco e descansei. Hoje estou completamente feito num oito e a perna esquerda onde tive a primeira cãimbra de ontem, está dorida. Apesar de tudo isto, estou muito satisfeito com a minha pequena vitória sobre mim próprio, ontem.

Amanhã há treino outra vez.