Dias de raiva
Publicado em , por Pedro Couto e Santos
Há cerca de um ano que ando a tomar paroxetina e quando estava na sala de espera do HGO a tentar perceber que combóio me tinha passado por cima, decidi que era um idiota por andar a tomar um anti-depressivo.
Para quê? Para me ajudar a dormir? Para me acalmar e me fazer sentir mais contente? Que grande besta… como é que podia achar que tinha problemas ou razões para andar deprimido antes?
Achei que não fazia sentido nenhum andar a tomar comprimidos, já que, de repente, toda a noção que tinha de desorientação mental tinha sido violentamente re-definida.
Então comecei a fazer desmame da paroxetina, convencido que fazia sentido.
Nos últimos dias, com a redução já bastante radical da dose diária, tenho-me sentido cada vez pior. Confuso, desorientado, triste como o caraças e sobretudo com ataques de raiva quase incontroláveis.
Zango-me, irrito-me, a minha paciência é quase nula, sinto-me frustrado e segue-se um frenesim mais ou menos sonoro de redistribuição de objectos por via aérea.
Hoje ao fim do dia passei-me quase completamente. Se razão nenhuma, estava a discursar quase aos berros sobre tudo e nada, zangadíssimo com toda a gente. Senti-me na obrigação de pedir desculpa í s pessoas pelo meu comportamento irracional e explicar que não me andava a sentir bem.
Se calhar, não é a melhor altura de parar com a medicação.
Isso é como deixar de fumar (salvaguardando as devidas diferenças). Se começaste, acaba, senão nunca mais, porque NUNCA é a melhor altura para parar.
A melhor altura para parar foi antes de começar.
bom… se calhar tb precisava tomar disso para nunca mais ninguém me acusar de ter mau feitio por aqui, mas por outro lado se nos pusermos todos a tomar disso vamos acabar todos uns robozinhos de sorriso estupido na cara… não há ninguém para te dizer qual será a melhor altura, o ideal era que todo o mundo ao teu redor estivesse com kilos de paciência extra para te libertares da pastilha e soltares toda a raiva acumulada.
Na minha modesta opinião, quanto mais depressa te libertares dos “químicos”, melhor. Embora sejam uma boa solução de recurso, a longo prazo acabam por ser prejudiciais, e esconder o teu verdadeiro “eu”.
Em relação a ser boa altura ou não, tenta encontrar terapias alternativas. Dar uns passeios a pé, ou inscreveres-te num ginásio, actividades que façam o corpo mexer e gastar a “raiva” costumam funcionar.
Tenta também regularizar as tuas horas de sono, tipo deitar e acordar sempre í mesma hora, mesmo que vás para a cama e não adormeças. Lê um livro, dos grossos, para ser desconfortável e, se passares uns dias a dormir mal, ou sem dormir, o organismo há-de dar sinais do cansaço, e o sono virá ;)
Excelente opinião , estou com o mesmo problema ,o difícil é começar , mas vou tentar ( começar )
Descarrega tudo o que tens para descarregar. És humano como qualquer um de nós. E não te ponhas a tomar medicamentos. Isso não ajuda em nada. Eu prefiro passar uma noite em claro, ou estar de mau humor um dia inteiro, a tomar comprimidos que vão apenas tornar-me dependente e não vão resolver problema nenhum.
Beijinhos aos dois. :)
Concordo plenamente com a opinão expressa pelo visitante x. Acrescento ainda:Dá uma volta e vê que ainda há muita coisa bonita para onde podes olhar, muita coisa que podes fazer e quando menos esperares algo de bonito te poderá acontecer. Dá tempo e espaço a ti próprio. Estás a exigir demais de ti mesmo. Não seria talvez uma altura boa para tirares umas férias com a tua mulher? Por a conversa em dia, exorcizar certos pensamentos e coisas nunca ditas?Vá lá, acora para a vida, o teu estado letárgico não ajuda em nada…és tão novo!
Apaga o passado, acorda para o presente e investe no futuro, já.
Beijinhos
Pois é meu Mano, deves consultar um médico. Mas além disso, deves finalmente compreender que aquilo que fazemos leva a repercurssões. Ou seja, criaste um blog de ódio, falaste mal, etc etc. Claro, isso levou a causas. Apaga o blog, fala cada vez mais só coisas positivas dos outros e dedica algum tempo do teu dia a a contar respirações. Fica apenas um minuto, não mais que isso. E claro, relaxa, aproveita a vida, dorme e desncansa bem e alimenta-te em condições.
no outro dia deixei-te uma mensagem a aconselhar-te precisamente uns comprimidos naturais que tomo, o ASF (Anti-Stress Factors), aconselho-te vivamente a tomá-los, dee as well. Mantém-te estável, não te faz esquecer o teu menino, mas ajuda a combater essa raiva incontrolável, esses picos de emoção, believe me, i am living proof, por outras razões, naturalmente. Podes pedir que te enviem pelo correio. O telefone é: 22 537 1565.
Tu tens a lata de me dizer que por eu ter um blog do ódio o meu filho morreu?! Estás-me a dizer que estou a ser castigado por escrever no blog do ódio? Como é que consegues ser tão simplista?
Ana: não sei se percebesete mas eu tomo paroxetina que funciona í s mil maravilhas.
Pedro,
Sou um leitor assíduo do teu blog apesar de não ser meu hábito andar aqui a comentar. Muito menos recentemente porque não consigo imaginar como te sentes e portanto não tenho nada para te dizer.
Escrevo agora porque acho que é um disparate monumental parar com a medicação se precisas dela. A depressão é uma doença física e muito concreta. Não é uma coisa imaginária. Atigamente não tínhamos anti-depressivos. Também não tínhamos antibióticos nem vacinas. Era tudo “natural”. A espectativa de vida também era mais natural, andava por volta dos 35 anos. Convido as pessoas que te aconselham a deixar o anti-depressivo a não tomarem antibióticos da próxima vez que tiverem uma gripe.
A depressão é uma condição médica que te impede de ter uma vida normal. O anti-depressivo é um medicamento que ajuda o teu cérebro a voltar a funcionar normalmente. Não muda a tua personalidade nem te torna um pateta alegre. Por outro lado a depressão muda a tua personalidade (como podes observar) e torna-te num pateta triste e revoltado.
Quanto aos defensores de medicamentos naturais: um medicamento natural é simplesmente um versão mais grosseira de um medicamento convencional. Dou um exemplo: o princípio activo da aspirina é o ácido acetilsalissílico. Esta molécula está presente na casca do salgueiro. Certas tribos mastigavam casca de salgueiro para se sentirem melhor e desta forma mais tarde um cientista isolou um princípio activo e inventou a aspirina. Se optarem pela via natural e forem mastigar a casca de salgueiro recebem um dose não-controlada do princípio activo de que necessitam e mais uma carrada de substâncias que podem ou não ser boas para a saúde.
Já agora, ninguém tem ou deixa de ter o direito de estar deprimido. A depressão é um desiquilíbrio químico no cérebro. Era o mesmo que estares a dizer que não tens o direito de ter uma gripe.
Entendi perfeitamente e verifico que não é leigo , e pergunto , que tempo máximo se pode tomar a paroxetina e ou quando se deve iniciar o seu desmame e quando ? suponho que será caso a caso ? e após indicação clínica ? ( psiquiatra )
Mas eu convenci-me que não fazia sentido continuar com a medicação… e achei que devia parar. Foi uma má decisão. Já fui comprar mais.
Bom dia. Há muito tempo que não dizia nada. Já tens pessoas demais a dizerem coisas. Mas hoje não resisti.
– O Alexandre Yewa não é simplista – é mesmo parvo.
– Quanto aos anti-depressivos, nem se comenta – até parece que não conheces nenhum médico que te aconselhe.
Oi Pedro,
Não acho que a Ana Paula estava a dizer para largar a medicação, mas para experimentares também o ASF, que não tem por função ser um anti-depressivo, mas sim estabilizar níveis de ansiedade, stress e nervosismo.
Não concordo que a depressão seja ‘apenas’ um desequilíbrio químico do cérebro, acho que isso é reduzir demasiado as coisas, como será dizer que um passeio ou ler um livro resolve ou soluciona seja o que for, ouvi também isso tudo e mais alguma coisa quando já não deu mais para continuar e me estilhacei…
Infelizmente isto não é assim tão simples, e antes que me critiquem, eu sei do que falo, o meu diagnóstico foi de estado depressivo, ou depressão profunda de longa duração com mais de 15 anos, e não se deve a um desequilíbrio químico, mas sim a um acumular de situações que infelizmente fizeram muita mossa cá dentro…mas que tenho vindo a ultrapassar com a ajuda da terapia, e de estratégias de gestão de depressão, de uma identificação de todo o caos, das suas raízes e de como quebrar certas coisas e start a new…muito lentamente mas enfim, baby steps is the way to go…
Hang in there…tudo de bom para os dois,
Ana
percebeste mal o que te quis dizer, até me assustei com a tua resposta. Nunca te diria que o teu menino merecia morrer, por favor, acredita em mim. Queria apenas dizer-te que experimentasses o ASF pq ajuda a controlar a ansiedade. Longe de mim querer que alguém passe por um sofrimento desses. Por favor, acredita que não foi essa de todo a minha intenção. Desculpa a minha intromissão na tua vida.
Ana Paula: a minha resposta era ao comentário anterior ao teu, só que entrou fora de ordem. Se leres o comentário do alexandre yewa percebes a barbaridade que ele está a dizer e foi a ele que eu respondi.
Por favor lê com atenção os comentários para perceberes o que se passou.
Agradeço a tua participação como a de toda a gente que tem deixado palavras de ânimo.
agpra entendi na perfeição a tua reacção. O Alexandre tb deveria pensar que as palavras dele tb têm repercurssões e que o seu significado é mt grave. Olha, já agora para a insónia, há um medicamento tb natural que comigo resultou, Zeniflore. Compras isso em qq farmácia. A partir de determinada parte da minha vida comecei a ter insónias, não tao sérias como as tuas, mas tinha. Insónias essas que se curaram parcialmente dp que casei, pq o meu marido ressona mtttttt, ou seja, a primeira semana de casamento passei-a a contar carneiros. Esse medicamento natural ajudou mt numa fase em que as preocupações me roubavam o sono.
Um abraço mt forte para ti e para a Dee e mt força para ambos.
que confusão vai por aqui… é o que dá partilhar… este, um dos grandes problemas dos “fóruns”…
bardamerda para a democracia, como dizia o pinheiro de azevedo…
Pedrão! Eu não sabia que o teu filho tinha falecido! Eu tenho estado fora e não pude acompanhar tudo o que tens escrito, como era meu hábito. Nunca tal me passou pela cabeça! Então, quando aqui cheguei apenas vi que estavas preocupado com as medicações e tudo o mais, nesse sentido deixei a mensagem que deixei. Possa, achas que sabendo iria dizer da mesma forma? Sou maluco, mas não tanto! Com a tua permissão cá continuarei a participar, agora mais, pois agora se calhar é que desejas. Farei práticas pelo menino e por vocês e comunicarei aos Mestres.
Já levo 5 anos de Paroxetina (não interessa a marca, venha o genérico), todos os desmames ke fiz foram desastrosos. Simples, tenho um desiquilibrio fisico na mona, mais nada, não sou Zombie quando a tomo, apenas ganho o equilibrio da seratonina ke nao vem de “origem”, grande pequeno azar.
Como costumo dizer a algumas pessoas, esse comprimido evita-me outros problemas laterais, psicossomaticos, tao irritantes quanto ridiculos, tá tudo na cabeça, bem, nao sendo bem assim também é muito assim.
Sou brasileiro, lusodescente, e la vai…meu contributo.
Bom acho assim… deves diminuir a dose….acho que os médicos sempre exageram….mandam tomar muito….quando voce pode tomar só um pedacinho pequeno…olha…tive muita sorte de descobrir logo de cara se tomares de 1/4 a menos do comprimido assim dando 5 mg,2,5 mg….já ajuda muito pois você também não precisa estar toda hora feliz…ou como dizem por aqui…nas nuvens….a vida não é assim….mas depende do teu problema….ou melhor de como lidar com eles….exercício físico é muito bom…assim como ler um bom livro pode ser bom também…para déficit de atenção…
O importante é saber qual é a sua dose mínima.
E ir largando aos poucos quando você estiver fortalecido.
Se der muito problema então ainda não é hora….mas é CLARO…é NATURAL OCORRER PROBLEMAS NO DESMAME!!! POR ISSO NíƒO FIQUE SEM TOMAR DE IMEDIATO VAI REDUZINDO AS DOSES!
Cada caso é um caso
…muito importante também é não pensar muito nisso….e aproveitar o que a vida tem de bom….porque se for pensar em problemas….só problemas teremos na cabeça.. e isso também não faz bem…..LEVO SEMPRE AONDE VOU UMA EDIí‡íƒO DE BOLSO DE FERNANDO PESSOA
E CONSIGO UMA LIí‡íƒO QUE AS VEZES NíƒO DEVEMOS PENSAR TANTO!!!!
POUCO ME IMPORTA.
POUCO ME IMPORTA O QUE? NíƒO SEI: POUCO ME IMPORTA.
Fernando Pessoa em Ficções do interlúdio
lembrei que esqueci….ou esqueci de lembrar?
Conversando com um médico amigo certa vez ele me esclareceu.
Nosso corpo tem a tendência de cicatrização certo!….quando ele falou isso pensei que se refiria ao lado físico… é CLARO!
daí ele disse…pois é….da mesma forma acontece com o lado mental….que também passa não sómente pelo aspecto químico.
Então cessado os motivos que agridem seu corpo ELE se CURA!!!
É SO DAR TEMPO AO TEMPO….CONTROLAR A ANSIEDADE….RELAXAR….E SOBRETUDO VIVER!!!
as ligaçoes dos neuronios são feitas pelos neurotransmissores. por vezez o corpo produz uma quantidade inferior a necessaria para podermos ter um funcionamento normal no cerebro. assim a paroxetina so estabelece a quantidade desses neurotransmissores num nivel normal. a paroxetina nao faz de nos robos ou tolinhos…esotu precisamente neste momento a tentar parar esse medicamento…esperando que o meu corpo possa por ele proprio estabelecer os nives…vamos la a ver…não quero ter que voltar ao medicamento…
eu tambem sofri muito de ansiedade mas consegui sair da medicaçâo .neste momento estou novamente com ansiedade mas quero passar por cima sem medicaçâo.respondam.
Não sei o que te responder…
É bom tentar evitar, desde que seja suportável e estejas num momento “não-difícil”. É que há momentos na vida em que precisamos dessas ajudas. Pode salvar-nos. A mim, o AD salvou-me. Beijinhos.
Olá, quando se começa a tomar uma droga, seja ela vendida na farmácia ou não, não se pode parar de um momento para o outro, senão é pior pois causa ainda mais dependência.
A explicação é simples e ouvi-a num colóquio sobre as “Drogas e o Cérebro2” em 2006: Quando se introduz a droga, o cérebro que estava equilibrado, desequilibra-se e é nesse momento que aparecem as euforias, felicidades,etc (- o que se foi buscar com a droga), quando o corpo começa outra vez a equilibrar-se aparecem os sentimentos desagradáveis.
E este ciclo vicioso só dá para parar com um desmamo bem devagar, para dar tempo ao cérebro de ir encontrando o equilibrio entre as substâncias.
Para parar mesmo de vez, aconselho-te a fazeres uma introspecção e aceitares o teu passado e a tua vida e claro a ti próprio. É a única maneira de não dependeres de drogas nem teres ataques de raiva e assim tomares rédeas da tua vida. Deixa de desperdiçar forças com o que não te ataca pega o “touro” (os teus pesadelos interiores que tu crias) pelos cornos!
Qualquer dúvida contacta-me: veellekker@yahoo.com
Muita Paz e muita Luz!
Sophia
PS: não trabalho em nenhuma clinica, nem nada do género, já passei por situações semelhantes, e estou há 1 ano e 2 dias sem comprimidos e sinto-me bem! mesmo que a vida me ande a correr menos bem! :)
ahheemmm… só agora encontrei os comentários que falavam da morte do teu filho… as minhas condolências
mesmo correndo o risco de te ofender (que saliento que não é minha intenção fazê-lo) a única maneira que estou a ver, e que é muito dificil é aceitares a morte dele, mas isso vem com o tempo… até lá, expele toda essa raiva, mas por exemplo numa mata cheia de arvores e grita, grita até caires de não teres mais forças, e chora que alivia muito…
Reitero a minha oferta de ajuda.
Se precisares de falar, escreve-me.
Muita Paz e muita Luz.
Sophia
Sou estudante da Universidade Federal Rural de Pernambuco, estou montando um projeto de pesquisa de um Estudo Comparativo da Depressão em Primatas e queria saber quais as melhores formas de minimizar os efeitos depressivos em chimpanzé.
Carissimos,
É neste momentos que se ve o lado humano de cada um, o sentido de compreensao e incompreensao perante um problema que pode atingir qualquer um de nós em qualquer altura! Uma palavra de apreço ao (Telmo Says:
October 20th, 2005 í s 12:25) pelas grandes palavras que subscrevo na integra mas acrescento o seguinte:
Compreendo aflição do dito Pedro quando escreve aquelas palavras! Também tomo paroxetina, portanto não és o único! Todos temos problemas, os quais devemos resolveriamos resolver sem recurso a qualquer medicação, mas não é facil senhores, só quem esta no convento é que sabe o que lá vai dentro!
A personalidade do Pedro (excessivamente critica) deve-se á paroxetina, que desta forma se transforma num estimulador do sistema nervoso central! Posso dizer-vos que este medicamente criou em mim um nivel de expressão e argumentação muito fortes!
Voces nao sabem quem esta deste lado mas adianto-vos que sou um critico de Tv e cmo vêem existe alguem com quem convivem no ecrã das vossas casas que também passa pela mesma situação! Pensem sempre que poderia ser bem pior, e que tomar este medicamento, o “milagre da sociabilização” até tem beneficios e não é o fim do Mundo!
A todos os que ingratamente comentaram e que não são mais que o reflexo de sociedade incompreensiva e decadente dos dias de hoje, não se riam com o mal dos outros!
Atenção a isto:
Tomo paroxetina e sinto-me bem, estimula as relações de sociabilização, eliminando a ansiedade generalizada causada pelo problema central causador!A chave do vosso sucesso passa acima de tudo por FAZEREM DESPORTO pois estão a produzir de forma natural recaptadores de seratonina que vos ajudam dia-a-dia!Inscrevam-se num ginasio, vão correr logo de manha para começarem o dia logo com muita alegria (que se adquire apos a pratica). Lembrem-se que mesmo que de inicio nao notem nada melhor isso vira com o tempo, nao desanimem!
A parte psicologica trabalha-se da seguinte forma: tenham orgulho em alguma coisa de vos proprios e canalizem as vossas emoções nessa mesma coisa!Isso dar-vos-á força para viver o dia-a-dia felizes!Evitem ficar encerrados em casa, saiam e divirtam-se não fazendo do computador o vosso melhor amigo pois lembrem-se que ele nao fala convosco e é no fundo o maior objecto anti-social! Não vou escrever mais nada (nem mesmo relativamente ao desmame) apenas em honra de todos os meus amigos que consideram que deveria ter estudado para psicologo aqui deixo o meu contacto para eventuais interessado(a)s em um pouco de apoio moral, pois lembrem-se que a pessoa mais importante da vossa vida são vosses mesmos e a vida é para tocar para a frente pois so temos esta para viver!
Contacto: mglreis@yahoo.com
Antes de vir para aqui toda a gente dissertar sobre psicologia, por favor leiam este post: http://www.macacos.com/?p=68
Obrigado.
Ola a todos,
Encontrei este site por mero acaso…
Estava a pesquisar um site que me fizesse entender os sintomas que estou a sentir pela abstinência da paroxetina…
Não venho dar conselhos, não sou formada na área, só sei aquilo que sinto…
Tomei paroxetina durante quase 10 longos anos, agora visto que tenho 32 e quero construir família parei, foi aos poucos, bem devagar… No entanto continuo a ter sintomas, há dias bem terríveis como o de ontem, há dias melhores, há uns assim assim. A verdade é que custa, doí na alma, parece que nos enlouquece… e tudo mais que não sei explicar… Custa sempre, não me venham com historias… Aqueles dias de paroxetina me faziam viver e mais importante QUERER VIVER, mas a minha medica me obrigou a deixar, e tive que fazê-lo. Cada vez que tenho uma crise, apetece-me correr e tomar um comprimido… mas depois penso… é só mais um dia, tomo amanha…. estou a tentar, a fazer os possíveis… vou lutar mais um pouco…. e depois só o futuro me dirá o que vai acontecer. Pensa nisso…por maior que seja a tua dor, a minha dor, a verdade é que um dia nos encontramos com a realidade.
Desculpa a invasão…
Foi um desabafo de quem nada sabe…
E se precisares de alguem, quero que saibas que estou aqui…
Raquel
Olá a todos
Partida é assim que me sinto, por me ser tão mau lidar com a depressão. Não tomo medicação, mas hoje vou comprar valeriana, provavelmente. Pode ser que ajude.
Tenho dias negros em que só penso no suicidio. Desisti á muito tempo dos psiquiatras e coisas do género. Tem sido muito doloroso sobreviver á depressão e confesso que não sei se vou vencer, e quando digo vencer refiro-me a estar viva.
Boa sorte para todos
se tens raiva dentro de ti ela tem que sair nao ha medicamentos que possam fazer nada eu tambem tive a tomar paroxetina e parei de repente, o resultado foi que fui despedido como consequencia de ter perdido a cabeça, mas agora estou muito melhor, eu acho que a medicação não nos deixa criar o estofo necessario para nos tornarmos mais fortes sao mais como uma muleta, mas nao podemos andar com a muleta a vida toda nos somos capazes de superar tudo, eu nunca perdi um filho mas deve ser o pior que existe na vida. vive cada dia como se fosse o teu filho pensa que ele nao teve a sorte de estar vivo mas de certeza que ele queria que fosses feliz
female squirt
O desmame de paroxetina não pode ser de uma hora para a outra. Tomei 1 ano consecutivo 20mg fui desmamando todos os meses retirando 1/4 ao cp. Ao fim de 3 meses achei que era altura de parar. Errado. Senti-me pior. Passaram-se 15 dias…tristes. Voltei a tomar 5 mg de 2 em 2 dias. Estou melhor…voltei a sorrir….
Estou a passar pelo mesmo e o efeitos secundários estão a ser tantos que apetece-me agarrar na caixa da paroxetina e tomar os comprimidos todos…tenho mil vertigens por minuto, não durmo mais de 3 horas há um mês, tb tenho ataques de raiva, paciencia nao é comigo e até tenho pensamentos de auto agressão…tou-me a passar completamente mas sabes que mais nao vou parar, doa o que doer…não quero mais quimicos! está a ser tão dificil…parece q ficamos mto pior do que qdo começamos o tratamento. força vamos parar de tomar esta merda!
Eu tomo essa ‘sei-la´o que” cahamada Paroxetina há uns 4 meses.Já experiemntei essas explosões de raiva ,que se fossr possível matava a a Buda ,a Deus,Maómé e qualquer outros desses.Pergunto:Essa raiva é nossa ou é uma reação da falta do medicamneto?Quero dizer,ela esta efetivamente dentro da gente ou não??Boa sorte a todos!
Essa é mais uma pergunta filosófica :-)
Sei que tive alguns problemas ao parar subitamente o medicamento, pelo que o ideal é mesmo o desmame lento e controlado. Quanto ao resto… talvez apenas um psicólogo possa ajudar.
Como te compreendo…
Meu caro, me tomei de assalto com todas as suas conclusões e com uma ainda pior, estava catrado sexualmente, então em 2 meses desmamei a paroxetina. Nossa está sendo difícil, mas como eu digo, estou no meio da ponte, se voltyar a tomar cai bem me rsta chegar ao outro lado!